【専門医が解説】外反母趾が治らない人の共通点とは？改善を妨げる5つの落とし穴
外反母趾が治らない原因は「足」だけにない
外反母趾が治らない人の共通点
外反母趾がなかなか改善しない人には共通点があります。柔道整復師が、改善を妨げる5つの落とし穴と正しい考え方を詳しく解説します。
目次
- なぜ外反母趾は「治らない」と感じるのか
- 外反母趾が治らない人に共通する5つの落とし穴
- 落とし穴にはまらないための正しい視点
- BS福岡整骨院の外反母趾への考え方
- まとめ：外反母趾改善の第一歩は「間違いに気づくこと」
１．なぜ外反母趾は「治らない」と感じるのか
- 外反母趾は
「サポーターをつけているのに良くならない」
「整体やマッサージを受けても変わらない」
と悩まれやすい症状です - BS福岡整骨院にも
長年外反母趾で悩んでいる患者さんが多く来院されます
その多くに共通しているのが
👉 正しい方向性でアプローチできていない
という点です。
２．外反母趾が治らない人に共通する5つの落とし穴
落とし穴① 痛いところだけを治そうとする
- 親指の付け根だけを
- 揉む
- 温める
- 電気を当てる
これでは
一時的に楽になっても根本改善にはつながりません。
落とし穴② サポーターやインソールに頼りきる
- サポーターは補助的なもの
- つけている間は楽でも
外すと元に戻る
つまり、足の使い方が変わらなければ
外反母趾は改善しにくいです。
落とし穴③ 足指を正しく使えていない
- 歩行時に指が浮いている
- 親指で踏ん張れない
- 重心が小指側に乗っている
これは
外反母趾を作り続ける使い方です。
落とし穴④ 姿勢や骨盤を見ていない
- 猫背
- 骨盤の左右差
- 股関節の硬さ
これらがあると
足に負担が集中し、
外反母趾が改善しにくくなります。
落とし穴⑤ 「年齢のせい」と諦めている
- 外反母趾は加齢だけが原因ではありません
- 生活習慣・動作の積み重ねが大きく影響します
諦めた瞬間から
改善の選択肢が狭くなります。
３．落とし穴にはまらないための正しい視点
- 足だけでなく全身を一つとして考える
- すでに変形しているからと諦めず、
「悪化させない」という視点
- 補助具の意味を理解する
- 日常動作、姿勢を変える意識を持つ
外反母趾は
正しい視点に切り替えるだけで進行を抑えられる
ケースが非常に多いです。
４．BS福岡整骨院の外反母趾への考え方
BS福岡整骨院では
外反母趾を次のように評価します。
- 足裏アーチの状態
- 重心のかかり方
- 歩行時の癖
- 骨盤・股関節・姿勢
その上で
✔ 足に集中する負担を分散
✔ 指が使える状態を作る
✔ 全身のバランスを整える
という流れで施術を行います。
「治す」よりも
「これ以上悪化させない・再発させない」
ことを重視しています。
５．まとめ：外反母趾改善の第一歩は「間違いに気づくこと」
- 外反母趾が治らない人には共通点がある
- 多くは努力不足ではなく方向性の問題
- 足だけを見ている限り改善は難しい
- 視点を変えることで結果は変わる
もし
「色々やったけど変わらない」
と感じているなら、
それはあなたのせいではありません。
BS福岡整骨院では
外反母趾で悩む患者さん一人ひとりに合わせ、
最適な改善ルートをご提案しています。
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