【要注意】その足の痛み、実は外反母趾が原因？見逃されやすい初期サインとは
外反母趾は「痛みが出る前」から始まっている。
外反母趾の初期サインと足の痛み
外反母趾は痛みが出る前から進行しています。足の違和感や疲れやすさなど、見逃されやすい初期サインを専門家が詳しく解説します。
目次
- 足の痛み＝外反母趾とは限らない理由
- 外反母趾の見逃されやすい初期サイン
- 初期サインを放置すると起こる変化
- BS福岡整骨院が重視する早期発見の視点
- まとめ：違和感に気づいた今が最善のタイミング
１．足の痛み＝外反母趾とは限らない理由
- 外反母趾というと
「親指が大きく曲がって痛い状態」
を想像される方が多いです - しかし実際には
はっきりした変形や痛みが出る前段階
が存在します
BS福岡整骨院に来院される患者さんの中にも
「外反母趾だと思っていなかった」
という方が少なくありません。
👉 外反母趾は
静かに進行する症状 です。
２．外反母趾の見逃されやすい初期サイン
見た目では分かりにくいサイン
- 親指が少しだけ内側に寄っている
- 左右で足の幅が違う
- 靴の減り方が左右で違う
感覚の変化として現れるサイン
- 足がすぐ疲れる
- 夕方になると足が重だるい
- 足裏アーチが落ちた感じがする
動作中に出るサイン
- 親指で踏ん張れない
- 片足立ちが不安定
- 歩くと無意識に外側重心になる
これらはすべて
外反母趾の初期段階でよく見られる兆候 です。
３．初期サインを放置すると起こる変化
- 親指への負担が増える
- 足裏アーチがさらに崩れる
- 歩き方が変わる
- 膝・腰への負担が増える
結果として
- 親指の付け根の痛み
- タコ・魚の目ができる
- 靴に当たって痛い、歩くと痛い
- 膝や腰が痛い
という状態へと進行していきます。
👉 初期サインは
身体からの早期警告 と言えます。
４．BS福岡整骨院が重視する早期発見の視点
BS福岡整骨院では
外反母趾を以下の視点で確認します。
- 足指が正しく使えているか
- 体重のかかり方
- 骨盤・股関節の動き
- 姿勢と歩行のクセ
外反母趾は
「足の変形」ではなく
足の使い方の結果 と考えています。
そのため
- 痛みが出る前
- 見た目が軽度な段階
でも施術・指導を行うことで
進行を抑えることが可能です。
５．まとめ：違和感に気づいた今が最善のタイミング
- 外反母趾は突然痛くなるわけではない
- 初期サインは非常に分かりにくい
- 放置すると足以外にも影響が出る
- 早期対応が最も負担が少ない
もし
「最近、足が疲れやすい」
「靴が合わなくなってきた」
と感じているなら、
それは外反母趾の初期サインかもしれません。
BS福岡整骨院では
外反母趾の早期段階から評価・施術を行い、
将来的な悪化を防ぐサポートをしています。
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