【専門家が解説】五十肩が治らない人の共通点とは？改善を妨げる5つの落とし穴と正しい対処法
五十肩が長引く人には“共通する間違い”がある。
五十肩が治らない人の共通点とは？
五十肩がなかなか治らない人には共通する原因があります。改善を妨げる5つの落とし穴と、柔道整復師が教える正しい対処法を徹底解説します。
目次
- なぜ五十肩は「治らない」と感じるのか
- 五十肩が長引く人に共通する5つの落とし穴
- 落とし穴にはまらないための正しい考え方
- BS福岡整骨院の五十肩への考え方
- まとめ｜五十肩改善のカギは「間違いに気づくこと」
１．なぜ五十肩は「治らない」と感じるのか
- 五十肩は「年齢のせい」「時間が経てば治る」と言われやすい
- しかし実際には
- 半年以上痛みが続く
- 夜間痛で睡眠が取れない
- 肩が固まって動かない
と悩む患者さんが多く存在します
BS福岡整骨院にも
「治療しても変わらない」
「何が正解かわからない」
という五十肩の患者さんが
多く来院されます。
その多くに共通しているのが
改善を妨げる“間違い”に気づいていないこと です。
２．五十肩が長引く人に共通する5つの落とし穴
落とし穴① 痛みを我慢して動かし続ける
- 「動かさないと固まる」という思い込み
- 炎症期に無理をすると
- 痛みの長期化
- 夜間痛の悪化
- 関節の防御反応増大
につながります
五十肩は
我慢＝改善ではありません。
落とし穴② 肩だけを治そうとする
- マッサージ
- 電気治療
- 湿布
これらを肩だけに続けても
根本改善にならないケースが多いです。
五十肩は
- 首
- 背骨
- 肩甲骨
- 骨盤
これらの連動が大きく関与しています。
落とし穴③ 自己流ストレッチを続ける
- ネットで見た運動を実践
- 痛みが出ても
「効いている証拠」と判断
これは五十肩を
慢性化させる典型パターン です。
落とし穴④ 「年齢のせい」と諦める
- 五十肩は年齢が原因ではありません
- 年代を問わず
- 姿勢
- 生活動作
- 身体の使い方
が影響します
諦めることで
改善のタイミングを逃してしまいます。
落とし穴⑤ 正しい判断をしてくれる専門家に出会っていない
- 炎症期なのに運動を勧められる
- 可動域制限があるのに放置される
五十肩は
判断のズレが回復を遅らせる症状 です。
３．落とし穴にはまらないための正しい考え方
- 痛みの強い時期は「安静にする」
- 肩だけでなく全身を見る
- タイミングを間違えない
- 一時的改善より再発防止を重視
五十肩は
正しい順番で対応すれば改善が見込める症状 です。
４．BS福岡整骨院の五十肩への考え方
BS福岡整骨院では
五十肩を次のように評価します。
- 現在の時期（炎症・拘縮・回復）
- 痛みの出方
- 肩甲骨と背骨の動き
- 骨盤の左右差
これにより
✔ 無理をさせない
✔ 触るべき部位を間違えない
✔ 回復スピードを高める
施術が可能になります。
５．まとめ｜五十肩改善のカギは「間違いに気づくこと」
- 五十肩が治らない人には共通点がある
- その多くは「努力不足」ではなく「方向性の間違い」
- 正しい判断と順番が回復を早める
もし
「このまま長引くのでは…」
と不安を感じているなら、
それは身体が出している大切なサインです。
BS福岡整骨院では
五十肩でお悩みの患者さん一人ひとりに合わせ、
無理のない改善ルートをご提案しています。
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